红枣粥怎么做

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中国农业出版社
2019-03-01 · 农业农村部直属的大型综合出版社
中国农业出版社
中国农业出版社(副牌:农村读物出版社)成立于1958年,是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种,总印数4亿多册。
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原料:山药40克,薏米50克,荸荠10克,大枣5克,糯米250克,白糖适量。
制作:将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅,锅内注入适量清水,置火上煮至薏米开裂时,再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉,待米熟时,边搅边撒入锅内,约隔20分钟后,再将荸荠粉搅入锅中,搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内,每碗加入白糖25克即可。
用法:每天服2次,空腹温热服食。
疗效:补气血,健脾胃,生津止渴,利湿止泻,适用于病后体弱及贫血,营养不良,慢性肠炎者食用。
夜梦薇
2017-07-07 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.6万
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食材与明细
糯米适量
剩米饭适量
红枣适量
红豆适量
绿豆适量
枸杞适量
通心粉适量
难度普通
时间廿分钟
口味原味
工艺煮
红枣粥的做法步骤
1.

糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。

2.

红枣枸杞洗干净泡水。

3.

糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。

4.

所有食材加入高压锅。

5.

正好有点剩米饭也一起加入。

6.

加点通心粉,口感更爽滑。

7.

加水是食材体积的二倍。

8.

盖上盖子,大火上汽后转小火8-10分钟即可。
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