生活中遇到比较烦恼的事情后该怎么办
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关注自己的感受，觉知，然後理解他背後的原因。
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情绪是内心对外界信息的反应。同样的事情，不同的人看来会有不同的情绪。不如换个角度看问题。失恋了是好事，你可以从岔路中回到正轨，寻找真正属于你的另一半。失业了也是好事儿，你有机会重新审视自己的不足，也有了个正当的借口去创业。。。。总之，态度决定一起！
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