Question

1如何健康饮水？

Answer 1

饮水细节应该遵从：
温度适中更安全，接近于体温的白开水最合适，最高温不建议超过65摄氏度。
不要刻意要求自己喝到八杯水，根据饮水总量和水杯净含量计算饮水杯数，给自己制定个“饮水计划表”。
将“多喝水”养成习惯，不可忽视其重要性。
关注健康，靠谱饮水；预防慢病，靠谱饮水；开心无恙，好好喝水，愿一杯温热的白开水可以给您各位送去幸福。