Question

睡觉老是会突然醒来，是怎么回事

Answer 1

有的人在睡眠过程会时不时突然醒来，这是为什么呢？也许他是遇到了睡眠障碍，睡眠障碍括：睡眠量的不正常和睡眠中的发作性异常。
1.睡眠量的不正常：可包括两类：一类是睡眠量过度增多，表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，另一种是睡眠不足，睡觉不足5小时，会入睡难，浅眠，早醒等。
2.睡眠中的发作性异常：梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些异常是在一定的睡眠期间发作，而不是整夜。