Question

早上吃早餐是吃热的好，还是冷的好？

Answer 1

我感觉早餐应该是温热的好，首先起床喝水温热，后吃早餐，如果是冷的早点会让胃收缩，食物不容易消化，引起身体不适

Answer 2

旱上吃早餐一定要吃热的，在吃之前先喝一杯温开水，然后再吃一些有营养的食物，喝点粥，这样有利于胃子，如一早起床就吃凉的，那样太伤胃了，不利于肠胃消化。但早餐也不能太烫，春夏天温热即可，到了冬天需带点烫，最好每天煮点生姜红糖水喝，保暖驱寒护胃。

Answer 3

早餐当然是吃热的好，早上起来吃点热乎的东西对胃好，凉的刺激胃，长时间吃凉早餐会伤胃，我以前上高中的时候因为赶时间经常吃饭不规律，早餐也经常是凉的，造成现在胃就不好。所以为了自己的胃建议还是吃热的早餐保护自己的胃。

Answer 4

早上吃热乎乎的饭最好。不过最好还是先一起床，应喝杯温开水，比较好，因为睡了一晚上，身体需要先补充水份，清洗一下肠胃，这样让沉积在肠胃的代谢物随着水流充刷出去更好些。

Answer 5

毋庸置疑是热的好，早上起来首先要喝杯温开水，大口喝大口咽，有助于冲刷肠胃，补充水分。早餐正是阳气上升的时候，如果吃了冷的食物，会有各种不适。喝点燕麦粥也是不错的选择。