Question

育儿小知识，小孩睡午觉和不睡午觉的差异竟然这么大

Answer 1

对成年人来说，睡子午觉是一种养生的方式，对孩子来说，睡午觉不仅有益健康，还对智力有帮助！

学龄前的孩子睡午觉，大脑更聪明。研究显示，如果孩子在饭后后不午休，大脑储存记忆的方式会受到影响，继而影响学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童，记忆比午睡的孩子要差。就算晚上睡得再久、再好，也不利于他们的记忆。

也即是说，通过午睡，能够巩固孩子大脑学习新信息的能力，养成午睡习惯的孩子受益最大。

睡不睡午觉虽然是个习惯问题，但是影响不小，在养育孩子这个漫长过程中，父母不可忽视这个看似个小问题的问题。睡不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率，睡不睡午觉直接关系到孩子免疫能力、学习效率、反映能力、分辨能力、注意力集中各种你想不到的都开始拉开距离。让孩子养成睡午觉的好习惯是爸妈的责任。