有没有不吃减肥药也能减肥的方法
展开全部
哎~现在减肥有几个是靠毅力减下来的
还是要借助科学的减肥产品
红莲荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊
是经过QS食品质量认证的
所以很安全的。
还是要借助科学的减肥产品
红莲荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊
是经过QS食品质量认证的
所以很安全的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然有了，减肥不建议吃任何减肥产品，都是骗人的，身体是自己的，健康是最重要的
建议运动搭配合理的饮食。
运动可以是有氧或者无氧，如果体重过高，跑步可能不太适合你，建议在室内做无氧的训练，想hiit tabata这种……
饮食这块尽量少油少盐，主食吃粗粮，想全麦面包，紫薯，玉米都不错
不要喝可乐，雪碧，奶茶什么的，少吃带有添加剂的东西，例如熟食就不要吃了。还有糖分高的也要少吃！
尽量不要节食减肥，伤身体，慢慢来，坚持住就会瘦的，加油！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
