失眠的主要原因是什么？
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睡眠的环境恶劣睡眠环境差是引起失眠的重要因素之一。随着夏季的来临，天气过于炎热，人体温度也略有上升，有些人会热的睡不着觉。
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心火 痰火还有就是心血不足
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心理因素，生理因素，遗传因素，环境因素，生活习惯
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想太多，放不开，钻牛角尖
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压力大 精神刺激 过度想某些事情
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