Question

头发饮食保养，吃黑芝麻有发质变黑的功效吗？

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Answer 1

黑芝麻粉对秀发身心健康的确也有一定益处，但是却并并不是全能的，像头发毛囊坏死等比较严重的秀发问题黑芝麻粉也束手无策。并且黑芝麻粉并不是每个人可用，胃肠作用不太好的人、脾胃虚弱的人不应多食。
从药理学的视角看来，黑芝麻粉头发护理也是有根据。黑芝麻粉的蛋白、脂肪酸成分都很高，能够补充秀发营养成分，并且黑芝麻粉自身有丰富多彩的矿物和维他命，这种都对秀发身心健康有益处。但这并不代表吃完黑芝麻粉秀发就一定会发黑。
人的头发伴随着年纪增长都是愈来愈白，黑芝麻粉针对一切正常衰退的白头发也只有具有辅助功效，并且是要长期性坚持不懈。此外假如秀发拥有比较严重问题，例如黑芝麻粉对早已坏死的头发毛囊就爱莫能助，像这类脱发严重还是需要用药治疗。
除此之外，能影响秀发身心健康的要素许多，包含缺乏维生素a、压力太大、基因遗传及其医护不善等，因而除开根据黑芝麻粉补充秀发营养成分外，也要维持健康的生活方法和应用靠谱的护发产品。

Answer 2

你好，黑芝麻中含有脂肪和蛋白质，糖类，卵磷脂，维生素A、维生素E、钙、铁等多种营养成分，可以有利于头发的生长，增加黑色素。黑芝麻补肾益肝，滋润五脏，对肝肾不足引起的身体虚弱，津枯便结，须发早白，未老先衰都有益。黑芝麻可以使头发增加光泽，增加黑色素的形成，促进头发的生长和再生，以及抗头皮屑，对抗干燥，深度调节等功效。
如果嫌黑芝麻口感不好，你也可以做成料理。比如平时可以买一些黑芝麻和糯米，一起放在锅里面慢慢炒制，炒熟之后一起在料理机当中打成粉末状，然后找一个干净的瓶子盛放。在早上没时间做早饭的时候，用小勺挖一些黑芝麻糯米粉在碗里，直接用热水冲开就可以食用了，既营养又美味。
黑芝麻馅的汤圆也是很受欢迎的，将芝麻炒熟之后加入适量糖和猪油，也可以根据自己的喜好加入一些花生或者其他东西，搅拌均匀后搓成团用糯米皮包起来，美味的汤圆就做好了。
如果平时有时间，可以将黑芝麻炒熟之后做成芝麻糖，这也是非常好吃的。在锅里面加入适量白糖，然后倒一些水，加入适量油，开火慢慢炒制，直到糖慢慢变得黏稠，直接将准备好的黑芝麻加在里面，翻炒均均之后将其倒在盘中，晾凉之后切成小块就进行装盒，想吃的时候随便拿一块出来就可以，非常方便。

Answer 3

多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？头发掉的多了变白了我们一般都会在饮食上加以调养，或者自己上网搜几个偏方用用，其实在网络中流传着不少让头发变黑的秘方、偏方等，其中出现次数最多的就是黑芝麻黑豆之类的了，你可以在街上随便拉着一个人问如何保养头发，她可能都会推荐你吃黑芝麻，黑芝麻联想到长头发好像挺有道理的，毕竟都是黑色的而且黑芝麻也很营养。以形补形是我们自古的传统，然而实际效果嘛就得自己判断了。

据说多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？黑芝麻生发吗

如果平时饮食不均衡，很容易导致一些营养素的缺乏，而缺乏某些营养素则可能导致头发变白。长头发的原因在于毛囊的营养足够然后就会往外长头发。人头上的毛囊数量是固定的，只要能长它就会长即使那个毛囊的头发掉了之后也可以长。毛囊所需的营养并不是很多只占人新陈代谢的一小部分，所以额外吃黑芝麻并没有直接的效果吃别的食物也行。想要头发长得好重要的是减少掉发和损伤。
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？黑芝麻真能乌发吗

我们常听老一辈的老人说多吃黑芝麻可以让头发变黑、发质变好。因为黑芝麻是黑色的以形补形吃色补色嘛！但仔细想想吃黑芝麻就能让白头发变黑是没有道理的。黑芝麻当中的黑色物质是类似于花青素的黄酮类物质具有一定的抗氧化性。而我们人体当中的黑色素是由黑色素细胞合成的一种氨基酸衍生物，跟黑芝麻当中的黑色素完全不是一类物质，所以吃进去并不会帮助我们补充黑色素。食用黑芝麻以后人体不一定能百分百消化吸收，长白头发是由于毛囊中的黑素颗粒减少和缺乏，或者是不能被正常输送到头发中。另外一些疾病、遗传、年龄增大、精神压力过大等也都会造成白发的。
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？黑芝麻有哪些功效

经常食用黑芝麻或以黑芝麻为主方剂的偏方，可以防止脱发、预防白发。另外黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E，维生素B1的作用参与下能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人乳少等症，若常吃黑芝麻会大有裨益的。
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？怎样预防白发产生

现代医学表明缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，一般我们头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛、赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外、还含有钛。由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现一定要在饮食上注意多摄入含铁和铜的食物，还有一些含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等，要注意B族维生素的摄入。
多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？
都说黑芝麻对头发的养护具有很好的效果，多喝芝麻糊可以让头发变黑吗？其实黑芝麻对于脱发、白发来说是有一定作用的，但是具体时间是很难确定的，一般都是要长期吃的。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯还能促进新发生长。生活中还要保持良好的饮食、生活和作息习惯，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。为了自己的健康应选择正规厂家生产的染发剂，同时应尽量减少染发次数哦。

Answer 4

我们常听老一辈的老人说多吃黑芝麻可以让头发变黑、发质变好。因为黑芝麻是黑色的以形补形吃色补色嘛！但仔细想想吃黑芝麻就能让白头发变黑是没有道理的。黑芝麻当中的黑色物质是类似于花青素的黄酮类物质具有一定的抗氧化性。而我们人体当中的黑色素是由黑色素细胞合成的一种氨基酸衍生物，跟黑芝麻当中的黑色素完全不是一类物质，所以吃进去并不会帮助我们补充黑色素。食用黑芝麻以后人体不一定能百分百消化吸收，长白头发是由于毛囊中的黑素颗粒减少和缺乏，或者是不能被正常输送到头发中。另外一些疾病、遗传、年龄增大、精神压力过大等也都会造成白发的。

Answer 5

吃黑芝麻能不能让白发变黑发，黑芝麻可以护发，黑芝麻护发是有科学依据的，黑芝麻中含有大量蛋白质、亚油酸、矿物质以及维生素，这些营养物质有利于头发健康。