Question

秋天这样的季节天天很寒冷，一定要注意好暖胃，具体要注意哪些事情呢？

Answer 1

到了秋天，天气逐渐转凉，那么有胃病的人自然也要注意相应的保护措施了，因为天气的忽然变化有可能导致胃病突发。

1.吃清淡的食物，少食多餐。胃痛很大程度上是因为胃酸的原因，胃酸分泌过多或者way不是那么的完整，然后出现了轻微的疼痛或者慢性的疼痛，这是每个人都不愿意面对的，但是它确实存在，所以说我们到了这个时候就要吃一些温暖胃的，然后能保护胃的，而不刺激他的，就不要吃那些特别辣的，特别酸的，特别苦的这些东西啦，喝酒更是减少，或者说就不要喝，因为身体才是革命的本钱，有健康才有其他的一切。

2.注意运动运动是提升我们身体免疫力提升心肺功能的非常有效的方式，每天坚持跑步半个小时，对于身体的健康程度提升有着非常好的作用，因为跑步的时候它能够将我们身体内一部分的毒素通过汗液的方式排泄出去，让我们的身体更纯净，也能够锻炼我们的心肺功能，加快我们的血液循环。

3.及时注意添加衣物，因为秋天的天气变化是比较频繁的，早上晚上可能很冷，但中午又很热。穿长袖，中午热穿短袖，早上晚上冷，所以说就要注意添加衣物的问题，晚上要记得盖厚被子，不要觉得现在是秋天，但是没有冬天那么冷，就盖一个薄的被子，更舒服，但是你只是主观上舒服了，你的身体不舒服了，一旦胃病发作，你就会更难受。

Answer 2

在秋天天气冷的日子，可以多喝温热的水，吃一些补气血的食物，注意饮食健康，以此暖胃。

Answer 3

那些生冷的食品就不要吃了，即便是再馋也不要吃了，平时没事的时候就多喝热水。

Answer 4

穿衣要足够，保证身体暖和，少吃寒凉的食物，多喝热水。

Answer 5

红糖姜茶就是暖胃好东西，每天早晚一杯，身上暖洋洋的，胃口也好啦。