Question

如何保持高效的学习状态？

高中的学习压力很大,我觉得很大一定程度上是老师的误导

Answer 1

学习计划很明确。优秀的学生会根据学校的课程表，安排好在学校的学习计划以及在家里的学习计划。每一个学习计划会安排好具体的学习时间段里学习什么科目的功课，会安排好早读的具体时间以及朗读的书目，会规划下午的体育锻炼时间和课外阅读的拓展时间，晚上自习时间会科学统筹好每一门学科的复习、作业、预习、重点、难点……保证合理的睡眠时间，持续提升身体素质。睡眠充足，身体强健才能保证高效率学习。晚上不要超过十一半点睡觉，有些学生超过这个时间还未睡，头脑就会越来越兴奋，导致更难以入睡，结果第二天精神不振，非常影响第二天的学习。早上尽量不要过早起床，能六点多起床就可以了。早晨适当锻炼十几分钟，一天精神会特别理想，早读可以安排语文、英语学科的朗读、背诵，其它的课程也可以适当读一读。在同一 学科朗读或背诵上花费的时间不要过长，要注意记忆的效果。中午要安排午睡半小时左右，但也要注意不要午休过长时间，这是很多学生在学习过程最重要但最易被忽视的环节。每天晚上要深入钻研三、四个学科，每科安排一个小时左右的时间，务必不可在一科上花过多的时间，影响所有科目均衡学习。高效学习，要保证时间可以科学地利用，要保证合适的学习方法，要保持学习的干劲。

Answer 2

效率高不高，愿不愿意花时间，这些都得靠自己的自我觉醒意识。制定并执行计划，计算自己每天可以用来学习的时间，并合理安排自己的学习时间表。即使不细化到每天做什么，但每个月、每周大致看哪些内容，要完成什么任务，肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里，要写在笔记本上。规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面，规划也是一种自我监督，当天的任务若没完成，加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。另外制定计划之后，一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时，内心非常挣扎;但当你完成的时候，内心会充满快乐和满足，并且对未来充满信心。每一次的坚持原则，都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则，都会使你离自律越来越远。专注意味着大家要把与无关的事情的时间消耗降到最低。

Answer 3

1、高效利用时间，学会时间管理，从学习经历中消灭假用功，是学习至关重要的第一步。建议在做功课或者学习前，花5分钟列好清单和计划。2、设法限制拖沓。即使这些学习高手，他们也承认拖沓是无法战胜的，我们所能做的只能是设法限制拖沓。我们可以学习这些高手的是如果更加有效地执行学习计划。3、时间尽可能安排早一些，越早越好，甚至可以提前。很多人经常习惯任务放在晚上，其实晚间时段并不像我们想象那么长，一旦没有完成学习任务，就很容易产生拖到后一天完成的坏习惯。4、多做笔记。将一些复杂的问题以及自己认为棘手的问题进行总结归纳。5、懂得整理学习资源。整理有用的学习材料，包括自己平时做的笔记。当自己需要什么资料时，都能够轻松找到。6、遇到问题及时解决。在学习过程中会遇到源源不断的问题，养成及时解决问题的好习惯非常重要。

Answer 4

我觉得这不算什么，只要自己挺过去就行，还有基础学好的话最起码也不会考的这样，上课认真听讲课堂不打瞌睡，不开小差，最重要的一点你不会的地方，一定要听老师讲这样才能提高自己，或者课后去问老师同学，想当初我那个初中也是差不多这样，不过后来的课我补上了，上了个本A了现在还不错，努力奋斗吧！

Answer 5

你能知道自己想要的是什么就问题不是很大，不错的就可以了用手机mllr如果能知道自己喜欢的又觉得不错的就可以了用手机啦。