半夜老是会醒来是怎么回事
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有可能是有什么压力或者是心事导致睡眠质量比较差,建议平时放松心情,适当的发泄一下情绪或许会有帮助。
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出现这种情况,可能是精神压力大,紧张焦虑造成的。 指导意见: 建议平时学会放松心情,保持心胸宽广,学会放松放下。
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睡眠质量不好,去查查是否缺钙,查查肾功能,去查查神经系统,不要乱吃药,查一查到底是什么原因,进行治疗保养,
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情况多多啊,如人有三急,做噩梦,失眠等等
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