Question

如何有效地减肥?

Answer 1

你知道如何快速有效地减肥吗

Answer 2

减肥还是要控制饮食结合运动，运动不仅可以减肥也能够锻炼身体。饮食方面要少油少盐，多吃蔬菜，火锅、烧烤最好不要吃，可以在早上或是晚上跑跑步，可以在晚餐后来一个维秘a41。减肥还是要坚持，一段中断就没有效果了。