Question

什么因素最易导致糖尿病，如果你有，建议尽早改掉？

Answer 1

糖尿病是现今社会危害中老年人的一大疾病，糖尿病本身并不是特别严重，但是由于糖尿病引发的多发症是很可怕的。并且糖尿病人一生都离不开药物的控制，并且一旦患上糖尿病对患者本身各方面都会有限制。因此预防糖尿病的发生就需要我们了解有哪些因素能够导致糖尿病。

第一点:饮食不健康不规律。现在由于学习工作的原因，很多人特别不重视饮食习惯。有时候饥一顿饱一顿的，有时候吃一个油炸的，烧烤类自己麻辣拌等垃圾食品。其实这种辛辣的，油腻的食物长期吃，会打破身体的各种指标的平衡，就有可能患上糖尿病。

第二点：心情郁闷，爱生气等负面情绪。我们都知道心情好，情绪好的人他们的身体的免疫力就会比总是情绪低落易爆易怒的人的免疫力差。因为情绪低落，生气，压力大等情绪时人体内的胰岛素就会不足，血糖就会升高。因此我们一定学习工作生活中一定不要有负面情绪，控制好自己的情绪，如果心情不好一定要放松心情。

第三点：过度劳累，超过身体的负荷。这里的劳累包括身体上的和精神上的。长期过度消耗体能和精力都会使人体内的某些激素的分泌发生紊乱，加入糖原的分解，从而患上糖尿病。因此我们一定要适当休息缓解压力，不要让自己过分劳累。

诱发糖尿病的因素有很多种，我们必须要重视。因为一旦患上糖尿病你的一生都要背着药罐子，这是很痛苦的一件事情。

Answer 2

饮食不规律，特别偏爱甜食，会导致糖尿病。

Answer 3

平时的生活习惯不好，饮食不规律也会导致糖尿病。

Answer 4

我爷爷喜欢吃甜的东西，但是以前也没有什么条件可以吃太多甜的东西，但是他就是有糖尿病。我觉得，饮食重口味的人都会有！不一定是甜的吃多了。

Answer 5

饮食以油腻、大鱼大肉为主，不注意吃水果蔬菜啥的。