Question

怎么减掉肚腩？

Answer 1

结实紧致的腹部，漂亮的马甲线，绝对是好身材的标志之一。但是，总会有很多朋友明明全身哪里都不胖却腹部松弛不紧致，明明减肥成功，小肚子却依然还在。今天教大家一组燃烧腹部脂肪的训练，让你摆脱腹部的赘肉，一共五个动作，每组动作间休息20秒。

Answer 2

想减掉肚腩是需要很大毅力的，通常情况下可以做仰卧起坐来进行改善，但是每次做的时候一定要坚持下去，并且也可以有氧的跑步运动来进行改善，注意在每次锻炼后避免大口喝水以免对身体造成危害，饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果。

Answer 3

如何快速减掉小肚腩呢？

Answer 4

想要减肥那就应该科学的减肥，不要盲目的节食，只要适量运动，或者去健身房锻炼，早晨起来出去小跑一会儿，这些都是可以的，不仅可以瘦下来而且还可以锻炼身体，

Answer 5

减掉小肚腩说简单也简单，每天晚饭后做五十个仰卧起坐，不能吃宵夜。只要能坚持，肯定有效果。