Question

女人坐月子期间吃什么食物最好？

Answer 1

产后身体比较虚弱，尤其是坐月子期间，一定要注意休息，在饮食上加强营养，月子没有特别需要禁忌的食物， 意见建议： 主要是不要吃的太凉、尽量不要吃辛辣食物以防上火，预防便秘，在饮食上可以吃鸡蛋、鱼汤、排骨汤、牛奶等高营养食物，多吃些新鲜水果和蔬菜，注意不要一次吃太多水果，以防腹泻，也预防宝宝腹泻

Answer 2

能促进奶水充足的，鱼汤，深海鱼，炖猪手，排骨汤，总之脂肪蛋白海量高的就好了

Answer 3

女人来月经期间，4种食物尽量避而远之，以免发生停经

Answer 4

Answer 5

鱼汤，葡萄，樱桃，蔬菜。
坐月子期间一般情况下饮食要注意，忌吃生冷，辛辣的食物，多加营养少食多餐。饮食应多摄取含蛋白质，维生素及铁质的食物，如：鱼汤，葡萄，樱桃，蔬菜等。
一般产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复，可以多吃蔬果及高纤类之食物，多喝些水，补充营养。