Question

反应迟钝，注意力不集中，做事总是跟不上别人的节奏怎么办，之前也经常生活不规律。不喜欢看书。

我该怎么办，现在上班感觉自己啥都不会，别人让我整理货品，摆货我都干不来。不知道怎么才能改变啊。好烦。求助大家。

Answer 1

现代人生活压力那麼大，是为什麼呢？平常所看见的课业压力、生活压力、感情压力、感情刺激，一些零零总总的事情发生，是为什麼呢？就是没有跟上日益渐趋的压力，所以自已平常要调和自已的情绪是非当的重要，如果没有办法控制，那麼就得服用精神药，控制你脑中一些奇奇怪怪、天马行空的乱想，因为一想久了，就会变成相当严重的精神病。因为，自已给自已那麼大的压力，不管是谁，谁都会受不了。

Answer 2

每天固定一个时间段练习写大字， 让自己的心情沉静下来。 这个需要时间和坚持。生活不规律是可以调整的， 这个就要靠毅力了！坚持再坚持！

Answer 3

唉 现在的人压力大事情多会经常这样的 并不是你一个人这样 生活中很多人不分男女老小都会这样 不要想太多事了 平时好好锻炼身体 不要给自己太多压力 微笑面对生活的每一天

Answer 4

那就调整自己的生活规律，让大脑也恢复正常的工作状态。一切也都会好转的。

Answer 5

我也是这样的，打开书就想睡觉，你是不是太晚睡觉，睡眠质量差啊？

追问

从小不爱看书