Question

感觉自己心理有病？

很情绪化，患得患失，觉得空虚无助，也不愿找人帮忙
干什么事情都没兴趣，就连以前爱玩的游戏都玩不下去
近两周大概有五六天晚上睡觉出汗，也没做梦，然后有三四天晚睡早醒，大概晚上12点过睡，早上5点过就醒了，醒了之后就开始想近期发生的不高兴的事，无法入眠
感觉很累，身心疲惫
自我评价低，长期出现严重的消极思想
平时活的小心翼翼，整个一以和为贵（比如别人叫帮忙，假如没帮，自己会脑补一系列后果，以至于后来有点顺从的意味）
无论做什么事，特别在乎别人的看法（不是怕做错就是怕没做好），而且这想法特别严重，每次做事都要想啊想，优柔寡断，畏首畏尾（比如聊天，怕说错话，到后来就直接不说话，下班就是宅，和别人去唱歌，只要不是我最擅长的一定不会点，哪怕尴尬的坐那也不唱）
有强烈的自卑感，每次看到别人能说会道，事业有成等等，这种感觉最为明显，自己只能坐那傻笑（说实话，我看不到自己好在哪）
和女性接触紧张，本来想好的话，见面后不是放弃说就是想不起来（还刻意告诉自己要大方点，放开些，但见面之后立马怂蛋）
还有就是，本来想好做的一件事，比如扫地，拿起扫帚，脑子立马就想我还要不要做。
现在唯一能缓解这种精神状况的就是喝酒，听歌，啥也不干。
我的问题还不止这些，我都不知道怎么办了，每天都过的很痛苦，请帮帮，哪怕是批评也好，我真的不想这样。（我也有过将自身问题改掉的时候，就是喝醉的时候，感觉只有喝醉后的那个我才是真的我）

Answer 1

那就去找医生看看，是不是心里有病让医生辨别一下，别自己疑神疑鬼。