Question

长期运动对外貌的改变有多大？

Answer 1

长期运动可以消耗脸部脂肪，人的五官会更清晰，轮廓会更明显。身上的脂肪淤积也会减少，是双腿更加修长。更重要的是，长期坚持运动可以促进新陈代谢，气血通畅，稳定内分泌，减少长痘等皮肤病。同时激发心肺功能，增强免疫力等等。

Answer 2

长期运动对外貌的影响是潜移默化的，短期内一般看不出变化，但是长期下来，一般会有明显改变。
首先是因为长期运动的影响，各个部位肌肉得到锻炼，不容易松弛，脸上肌肉下垂问题也出现得晚一点，而且脸部肌肉因为锻炼得到细微改变，更加好看，那么整体看起来就相当于微整形，这是最自然的整形方式。相信每一个爱运动的人都会比以前更美丽。

Answer 3

长期运动对外貌的改变，还是比较大的，因为长期运动可以使人的精神状态变得非常的好人的气色变得非常的，嗯，非常好，对外貌的变化非常大。

Answer 4

楼主你好，长期运动对外貌的改变很大。比如可以让一个很胖的人瘦身变得苗条。不仅如此，还可以有效的改善皮肤状态。长期运动可以让皮肤变得光滑紧实。

Answer 5

长期人运动的人在外表在外貌上肯定比不运动的人显得更加年轻，首先运动可以增加人体的免疫力，使身体更加健康.有一个好的身体，人们才能够全心全意投入到工作中。在工作中才有可能做出非凡的成绩，而且长期练习瑜伽的人可以明显感觉到比同龄人年轻得多，因为瑜伽不仅仅是锻炼人的身体，其中的很多体会都可以促进人体经络的拉升，瑜伽有很多教人如何健康的理念通过学习，我们可以获得身心的平衡。