Question

长期运动对外貌的改变有多大？

Answer 1

运动能使人身材变得健硕，皮肤紧致，整个人充满了一种健康向上的气质

Answer 2

长期运动对外貌的改变有多大？长期运动有利于充实我们的生活，让我们有时间独处自省，而不需要从外寻求虚幻短暂的快乐，二长期运动，还让我们养成自律，坚持的性格不会为了娱乐消耗大量时间追求该追求的梦想，三长期运动，还有利于清扫心灵垃圾，给心充电，让我们时刻保持愉快的心情，不被烦心事所困扰，四长期运动会让我们拥有由内而外的自信，不需绞尽脑汁哗众取宠，不会急切需要他人的认可，产生一种独特的魅力，总得来说，长期运动有利于我们在身体方，素质保持良好，形体和在心理方面维持愉快，心情和增加本身自信，提高迷人气质，而身体好了，人精神了，给人的感觉肯定就更好了！

Answer 3

如果你能长期坚持运动的话，那么你的气血是很通畅的，而已代谢是旺盛的，内分泌也是稳定的，这样的人，一般来说情绪也很是平和的，心态大多是阳光和开朗的，相由心生，这样坚持运动人的外貌会显比生理年龄年轻，而且富有活力，更有阳光！希望对你有帮助！

Answer 4

长期运动只能对身材发生改变aqui te amo。

Answer 5

更挺拔，更阳光自信。