Question

长期运动对外貌的改变有多大？

Answer 1

嗯，应该说非常大的，如果说你不运动的话，你的提醒嗯，面膜都是放这边变胖了，你脸上脂肪也多，肚子上腿上脸上各地方脂肪都会变成很纯，如果是你的话

Answer 2

长期运动只能改变面部气色，看上去会更有朝气，更富活力也更显健康。

Answer 3

经常做运动可以让皮肤好一些，还能身材好。的。
1、运动出汗是一种在运动时可以促进血液循环加快，改善肌肤的新陈代谢，帮助皮肤“呼吸”。中医也认为，出汗是一种排毒方式。运动后身体大量出汗时，汗液还能够带走很多毛孔内的污垢。很多粗大的毛孔和痘痘问题都是因为这些污垢堆积造成的。这些污垢清除之后，相对应的皮肤问题自然就会改善甚至消失。
3、适当地参加体育运动，不仅能够加速人体新陈代谢，促进皮脂分泌油脂，还可以排汗，其汗液可以带走体内的废弃物，停留在体表时还可滋养皮肤，改善皮肤干燥起皮的情况。运动后会发现整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

Answer 4

长期运动对外貌的改变有多大？对。运动对外貌确实是变化很大，比如皮肤的，嗯，不是说完全暴晒有遮挡的，但是有时风吹，嗯这个日这个造吧，也就是说考得好考脸啊，就变成就是比我发黑，嗯，变化很大，嗯，这个手脚也比较粗糙，等把这些问题确实是对外貌是有大很大的影响的。

Answer 5

长期运动对外面貌的改变有很大一个是体型美一个是身体健康