Question

踢足球怎样才能做好一个后卫？？？

Answer 1

踢球的人都知道，最开始都是由一些技术很一般的人打后卫，慢慢的随着经验越来越丰富，而锻炼出一种防守技术：即抢断，头球，铲抢等等，身体训练也是必须加强得：速度，力量，弹跳，灵活性等等。但是最重要的还是球商，拥有很高的判断能力，使用最合理的动作沉着稳健进行防守，有些东西还是需要靠天赋和经验来提高，无球跑动（也就是盯人能力），上抢时机把握（看准对方进攻人员进攻时露出的细小破绽进行破坏），对球的判断能力（高空球、反弹球、貌似这个也对快速反应有很高要求），战术意识（比如当对方进攻人员比已方防守人员多时要尽量破坏进攻，必要时采取战术犯规延误对方进攻，战术犯规是选择时机的）。防守人员还要有一种霸气能镇住对方，要有种杀伤力（当然不要随便伤害别人),用眼神和凶狠的犯规动作营造一种气势，所以很多球队的队长都是中后卫或者后腰，
总之一个好后卫是需要时间慢慢磨练的，希望能帮助到你

Answer 2

那要看你是打边后卫还是中后卫了，边后卫的速度，体力很重要，而且传球技术也得好，防守的话，只要盯好人就可以了，不要老是想着去断别人的球，中后卫的话，身体素质要好，防守要盯人不要盯球，要懂得造越位，爆发力要好，还要懂得长传，以便防守反击