Question

为什么有的人跑步那么快、体育那么好，有的人跑步呐么慢、体育那么差？

Answer 1

天生体质的问题，有些人体质好，自然就跑得快了，有些人体质虚弱，跑得相对比较慢了。

除了先天原因就是平时锻炼的问题了。

我中考前半年都有在跑步，也就是在放学或者午休期间在操场跑两圈，不要多，日子久了也可以提高自己跑步的速度锻炼自己耐力，长、短跑的时候可以跑得快而且没有那么累。

希望有帮到你，望采纳。

Answer 2

天生的体质是一方面，
但是也要后天锻炼，想要跑的快，首先要练脚上的肌肉，手上的肌肉和腹肌是其次，每天做10组蛙跳，没组一次，每次50米，和每天跳远跳绳都有利于脚上的肌肉，然后就是技巧，掌握好了以后，一般考个满分没什么问题。

Answer 3

你好!

跑步第一要看的就是身体素质吧!跑步其实也很多学问又很多技巧!

比如跑步中手的摆动,呼吸和脚步要配合好!特别是长跑呼吸和步伐摆臂配合很重要!

刚开始建议2步一吸,2步一呼(不能用鼻呼吸,不管长短跑)适应这个后就提升到3步或4步.

希望采纳!

希望以后你体育越来越好!