达摩易筋经十二式的口诀和姿势（最好有图）是什么？

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裔灵卉巢韫
2019-09-17 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

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直接两个字!假的...现在大多练武多数是强身....真正实战上能用上武术的很少因为一打起架来就是毫无招式乱打...我就是!少看点武打片..片就是骗别上当

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