土豆炒鸡蛋可以吗?

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妖感肉灵10
2022-11-11 · TA获得超过6.3万个赞
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当然可以。
有人说土豆和鸡蛋一起吃会拉肚子,因为鸡蛋含蛋白质,土豆含大量淀粉。两者一起吃,淀粉和蛋白质会和胃酸一起溶解,会产生一种有害物质。
其实很多人吃出问题的主要原因是食材本身有问题。土豆发芽或鸡蛋变质。新鲜食材正常烹饪的话,土豆和鸡蛋一起吃不会有太大问题。
网上流传着各种各样的食物星座理论,但其实大部分都没有科学依据。有些人吃了所谓的“星座”后确实会感到身体不适,这通常是由季节原因、食物本身有毒、食物变质等因素造成的,大部分与“星座”没有必然联系。
建议大家不要盲目相信所谓的“食物配伍”。与其小心翼翼地吃,不如选择各种食材,均衡饮食。这是一种健康的饮食方式。
扩展信息:
炒土豆和鸡蛋是一道菜。主要原料有鸡蛋、酱油、生抽、醋等。味道鲜美,营养丰富。关火,撒上芫荽粉,装盘即可。
鸡蛋,又叫鸡蛋、鸡,是母鸡下的蛋。它外面有一层硬壳,里面有一个气室,里面有蛋白和蛋黄。富含胆固醇和营养,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求,容易被人体吸收,利用率高达98%以上,营养价值高。它是人们经常吃的食物之一。
融梓倩廉晏
2020-03-25 · TA获得超过3.3万个赞
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可以呀,土豆切丝放水里泡一下,先炒鸡蛋,在放土豆丝一块炒,加盐,想放酱油就放点生抽,最后撒点青蒜花就成了。
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