感冒了不能吃海鲜吗?

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北域名医
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【主回答】
感冒期间不宜吃海鲜。
【补充回答】
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中医认为,海鲜是发物,感冒期间不应该食用。因此感冒发热时,人体抵抗力下降,这时最好不要吃海鲜。海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。
一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物,在夏季不宜吃多。
平时有过敏症状的人应慎食海鲜,有些市民对自己是否对海鲜过敏没有明确的了解,很容易食物过敏。
人体在感冒期间机体免疫力会下降,包括肠道消化功能和抗病菌的能力。海鲜虽然有很多类,但普遍是蛋白质、脂肪的含量较高,而虾类、贝类和蟹类等胆固醇含量较高,吃多了易加重肠胃负担,在生病期间更不建议吃海鲜了。
另外,感冒期间还应注意避免这些食物:高盐食物、甜腻食物、粗纤维食物。
驹吉励侠
2020-01-26 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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总的来说,感冒发烧要吃清淡的,最好是流食。
但是为了增加营养,也要吃些食补的粥汤。
根据感冒的时节来煮一些加料的鸡汤鱼汤也是很好的。
但是注意一切海鲜都不能沾。
淡水鱼里也不是每种都能吃的。
最好咨询一下中医。
另外,鸡蛋要吃白煮蛋是可以的,但是每天不宜超过两个。
少吃盐份。鸡精就免了吧。
最好不吃。因为海鲜属于发物,不利于感冒的恢复。感冒期间应以清淡食品为主
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