怎样才可以锻炼腹肌?

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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买桂花伍辛
2019-09-21 · TA获得超过3.6万个赞
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练腹肌就是做仰卧起坐!!有侧坐和正坐。要想练出腹肌,一定要“快”。快速的仰卧起坐才能练腹肌,慢的没用,做再多都白搭。每天两组快速的仰卧起坐30个就OK了.左右不对称就多练侧面的仰卧起坐,哪边小练哪边
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百度网友cac93d1848
2019-11-15 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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做仰卧起坐是锻炼腹肌比较有效的方式……打篮球也可以锻炼腹肌……
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徒手健身阿伟
2020-09-26 · TA获得超过1.8万个赞
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五个俯卧撑,练出鼓鼓胸肌猛如虎

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可载003
2020-09-28 · TA获得超过1.7万个赞
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恋恋不忘,必有回响

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