Question

深圳哪间医院治疗失眠最好?经常睡眠不好，多梦，易醒来。

Answer 1

调节心态。这个往往是自己神经太紧张想太多，可以听听歌或者看看书玩玩游戏什么的。充实起来，而且同时又能放松自己。就比较容易入睡了。医院的话深圳泰和医院好像有个失眠诊疗中心样，实在自己调节不了，可以去看看。