Question

坐着怎么瘦腿

Answer 1

个人体验，给你简单的说下，你可以试试
　　1、把腿伸直向上抬起，保持10秒钟，这10秒钟时间里双脚做5下勾脚和伸直的动作，然后放下，重复做5次。
　　2、把用脚跟着地，在保证座位不会移动的情况下，俯身向腿部靠拢，不要震颤着向下压腿，而是一步步的向腿靠拢，能做到什么程度就到什么程度，达到极限时停留5秒钟。重复做5次。
　　另外，一直坐着是不行的，经常起身走动，不光是瘦腿，对身体的健康也是有作用的。
　　建议每次接水时只接少半杯，增加起身接水的频次，无形中增加自己走动的机会，这样也起到一定的作用的呢，望采纳

Answer 2

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 3

你是不是在办公室一坐一整天，大腿肥肥的，小腿粗的想萝卜，教你几招，坐着也能轻松瘦腿

Answer 4