春天给儿童喝什么汤比较好?

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阿布提说育儿
2020-04-25 · 多平台优质育儿作者,和你分享更多知识。
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春天是一年中最好最舒服的季节,也是植物长新芽的时节,如果家里有小孩子正在长身体的话,家里的老人也会在这个时间给孩子补充营养,觉得对孩子的长高有帮助,所以这个时候给宝宝增加营养对身体确实是有好处的,家长们要把握住机会。


那么,春天给儿童喝什么汤呢?


1.莲藕排骨汤


这道汤可以补钙,促进儿童骨骼生长,而且还能在儿童换牙期对长出一口好牙齿也是有帮助的。


排骨莲藕汤的制作非常简单,排骨焯水后就跟莲藕、胡萝卜一起放锅里小火煲1个小时就可以了。


2.紫菜蛋花汤


这道汤也是可以补钙的,紫菜是海藻类,富含钙和锌,非常适合小孩子食用,对孩子的骨骼成长有不错的作用。


紫菜蛋花汤可以经常喝,不上火容易消化又非常有营养,几分钟就能制作而成,非常方便。


3.鲫鱼豆腐汤


不要看到鲫鱼就觉得一定是哺乳期妈妈喝的,其实小孩子喝鲫鱼汤也是有好处的。鲫鱼富豪钙和蛋白质,小孩子喝了可以长身体的。


鲫鱼豆腐汤制作方法也简单,但是要先把鱼煎一下,然后再倒入开水,这样爆出来的鲫鱼汤是奶白色的,口感非常好。


当然,还有很多的汤是适合小孩子喝的,不能单独就喝这几种,小孩子的饮食也是要均衡,那我们还可以给排骨海带汤、瘦肉蘑菇汤、萝卜牛腩汤给孩子喝,如果每天再给孩子喝杯牛奶,那就更好了。


牛奶的营养丰富,特别是钙的含量特别高,而钙是促进骨骼生长的重要物质,所以每天给孩子喝一杯牛奶对长高有帮助。另外,多让孩子到户外去活动,通过阳光的沐浴能够合成维生素D,以促进钙的吸收。


以上就是我的回答!

风雨江南小楼2
2021-02-27 · TA获得超过549个赞
知道小有建树答主
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春天多给孩子喝此汤,加快大脑发育,提高记忆力,上课学习更认真

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苏格拉底de麦穗
2020-04-25 · TA获得超过2774个赞
知道小有建树答主
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鲫鱼汤,帮助宝宝调理脾胃,还可以增强抵抗力;白菜豆腐汤,可以给宝宝补充钙元素;猪肝汤,帮助宝宝补铁,预防宝宝贫血。
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e时光再燃
2020-04-25 · 每个人的生活都是无可代替的!
e时光再燃
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比较适合在春天给儿童喝鲫鱼汤。可以调理儿童食欲不振,而且又能补充营养。
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Zero天秤sss
高粉答主

2020-04-26 · 说的都是干货,快来关注
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参术大枣汤。小孩子在长身体的时候,这种汤可以打开孩子的胃口,达到健脾开胃的效果,摄取充足的营养,才能健康成长。
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