Question

为什么宝宝便秘会发生便秘呢，有没有好的方法改善？

Answer 1

母乳喂养的婴儿预防便秘措施：一般情况下，母乳喂养很少发生便秘，但是如果母亲的饮食不合理也会引起宝宝便秘。建议母乳喂养的宝宝：(1)妈妈饮食清淡，食物充足而不过量，多喝汤水，保证乳汁的分泌。(2)食物多样，避免摄入过多蛋白质食物，造成乳汁中钙含量多，导致大便硬而干燥，难以排出。(3)摄入充足的微量营养素，如维生素A及B族维生素、锌等，以保证乳汁的营养素含量，利于婴儿的生长发育。人工喂养的婴儿预防便秘措施：人工喂养的婴儿因为经常喝牛奶喝奶粉，这些配方奶中酪蛋白及钙比母乳多，容易造成便秘。建议人工喂养的宝宝：(1)按配方奶说明严格调配，不要随意加大浓度。(2)可以在两顿奶之间给宝宝喂一些水。(3)满4个月的宝宝可以添加菜泥、果泥或果汁。1~3岁的幼儿预防便秘措施：正处于快速生长发育时期，对营养素的需求高，同时机体的各项生理机能也在逐步发育完善。(1)科学安排饮食，选择营养丰富易消化的食物：幼儿饮食一日5~6餐，即一天进主餐三次，上下午两主餐之间可安排以奶类、水果和稀软面食为内容的加餐，晚饭后也可以加餐。每天给予不少于350毫升的奶，选择优质蛋白，注意粗细搭配，进食新鲜水果。(2)注意烹饪方式和加工方法：食物切碎煮烂，便于吞咽消化，最好采取蒸、煮、炖的方式，不宜采用炸、烤的方式。(3)每天足量饮水，最好是白开水。幼儿每天每公斤体重需水125毫升，比如10公斤的宝宝，每天总需水量1250毫升，除了从食物中获得水分之外，约一半的水还需要直接饮水来满足，即600毫升。(4)养成良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食和不规律的不良习惯。对于已经发生便秘的孩子，下面介绍一些通便小方法：1、 按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。2、 咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。3、 开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。4、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。育儿热点文章：1、宝宝打呼噜是病吗?2、宝宝预防龋齿的三大误区3、准妈妈必知的宝宝食品安全问题4、秋季让宝宝皮肤水嫩嫩的秘诀5、如何从舌头看宝宝健康状况?6、3个方法助你及时发现宝宝弱视

Answer 2

宝宝便秘可以多吃水果改善，多进行运动或者补充肠道益生菌进行调理，宝宝在出现便秘现象时应尽量避免使用导泻药物以避免对肠胃系统造成影响，不利于身体发育。家长可以让宝宝多吃水果来缓解便秘，比如香蕉、火龙果，其中不仅含有大量膳食纤维，同时具有润肠通便的作用，适当摄入能够刺激肠道蠕动、缓解便秘。家长还应当经常带宝宝进行运动，适当运动可以刺激肠道蠕动，当肠道蠕动增加后便秘自然就可以得到缓解，必要时家长也可以让宝宝口服肠道益生菌，能补充肠道的有益菌，提高肠道的吸收和分泌功能，因此能够缓解便秘。

Answer 3

饮食不合理是常见的病因。
婴幼儿的消化系统发育尚不完善，如果膳食纤维和（或）水分摄入不足，就会出现肠蠕动动力不足，粪便在肠道内停留时间过久，其中水分被重新吸收，引起粪便干结，难以排出。
避免配方奶冲调过稠，因为过稠的配方奶会造成宝宝便秘，补充钙质或者铁剂的方式不正确，也会让排便困难。要知道，一般情况下宝宝都是没必要额外补钙的，只需要常规补充维生素 D 即可。

Answer 4

只要不是过敏性的，可以多给宝宝喝点水，帮助腹部顺时针按摩，另外可以补充一些膳食纤维。像恬橙品牌就不错。

Answer 5

还是在饮食上调整一下，你可以给他喝点适合宝宝肠胃特点的奶粉，像优博就可以。