社交恐惧症的一种,在人多陌生的环境下会紧张焦虑吃不下饭有时还会干呕,老觉得别人在注视自己,该怎么办
有女生的情况下更严重,好闹心啊,不改掉的话以后怎么找女朋友和工作啊?希望大家帮帮忙补充一下就是我在家可以吃很多的,在外面就出现上面所说的毛病了,另外我身体很好不是生理上的...
有女生的情况下更严重,好闹心啊,不改掉的话以后怎么找女朋友和工作啊?希望大家帮帮忙
补充一下就是我在家可以吃很多的,在外面就出现上面所说的毛病了,另外我身体很好不是生理上的原因。 大家帮帮忙啊,小弟不甚感激,因为这个我已经错过好多好多,help me,help,help。
善良好心的人们请伸出你们的援助之手,我需要大家的帮助
救命啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 展开
补充一下就是我在家可以吃很多的,在外面就出现上面所说的毛病了,另外我身体很好不是生理上的原因。 大家帮帮忙啊,小弟不甚感激,因为这个我已经错过好多好多,help me,help,help。
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简单,自我调节和吃药结合起来。自我调节无非就是脱敏疗法,从身边的人或事做起,慢慢的扩大范围。另一种叫豁出去疗法,做了又不会死。就想着这个去做。时间长了回头看看你会发现自己改变了很多。第一步卖出去不易。坚持不下去就不行。祝好。
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2010-10-16
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除了必要的社交锻炼之外,建议去中医院看看,据说北京中医院有这方面的专家。
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可能小时候吃饭管教过严,方法就是锻炼,可以用脱敏法,一点一点地锻炼,比如先在大街上吃东西.....
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