Question

猪肉胡萝卜饺子馅怎么调

Answer 1

猪肉胡萝卜饺子馅的做法窍门如下：
1、准备好原料，面提前和好。
2、胡萝卜用擦子擦成丝，用刀剁碎。
3、锅内放油，可以适量多放点，放入葱花和姜末爆香。
4、放入胡萝卜末翻炒，炒熟。
5、葱切末。
6、肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋，中间可以适当加些清水。
7、肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末，放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油，搅拌均匀即可。

Answer 2

1 五花肉绞碎
2 胡萝卜擦丝后切碎
3 胡萝卜加入碎肉中，加葱花、酱油、盐搅拌
4 切少许香菜和辣椒，加酱油做蘸酱
5 现买的饺子皮，本人实在不会擀面
6 取一张皮加入适量的馅
7 对折好后折几个褶皱捏紧，我也就会这样的包法了==！
8 锅里烧水，水开后下水饺，煮至浮起即可出锅装碟，淋上少许香菜做的蘸酱 [1]
做法二编辑
猪肉胡萝卜水饺是一道营养丰富，老少皆宜的主食。胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素，β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。
咸鲜菜品口味
煮主要工艺
半小时所需时间
简单制作难度
食材明细
猪肉馅300克
面粉500克
胡萝卜200克
葱姜适量
盐3克
酱油5克
香油适量
鸡精2克
五香粉2克
食用油适量
制作步骤
1.面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。
2.肉馅加入葱姜 盐 酱油 香油 鸡精 五香粉 食用油
3.搅打均匀至上劲。
4.胡萝卜洗净，擦成丝后剁碎。
5.锅中放入少量的油，下入胡萝卜碎煸炒至胡萝卜软烂。盛出晾凉。
6.把晾凉的胡萝卜碎加入肉馅中搅拌均匀。
7.将饧好的面揉成条，切成小剂子。
8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。
9.把馅料放在饺子皮中间。
10.包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好。
11.锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时，反复点水两次。
12.捞出即可食用。
猪肉胡萝卜水饺做法小贴士
胡萝卜是一种营养价值较高的食物，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是脂溶性维生素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时，要适量多放点油，最好同肉类一起炒。