Question

一吃完饭就想要躺在床上玩手机，久而久之，会给身体带来怎样的危害？

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Answer 1

我们生活中，不少人存在着一些不良的生活习惯。比如有些人运动完了，就喜欢冲凉水澡；夏天还没到，就各种冷饮如冰镇饮料冰镇水果就开吃，冬天小姑娘们喜欢穿露脚踝的衣服，还有一些手机党，一吃饱饭就开始窝在沙发上，或者躺在床上刷手机。这些坏的行为会给我们的身体造成伤害，久而久之，就会影响我们的身体健康。我们今天就来看看，吃完饭就躺床上刷手机，对我们的身体存在什么样的危害。

首先咱们来看这个行为吃完饭就躺在床上。这个行为会影响我们的消化功能。长久保持这个习惯，会引起人体的消化不良，从而导致肥胖现象的发生。人体在进食后，头部的血液就会加速循环到肠胃中，以便帮助人体的消化系统进行食物的消化。这就是很多人饭后发困的原因，那是因为脑部的血液相对缺少，从而引发困意。这时候一旦躺在床上，人体的消化功能就会减弱，刚进食的食物没办法得到及时的消化，就容易堆积在我们的肠胃里边，给肠胃造成压力。同时没法及时消化的这些食物经过转化，变成了脂肪，堆积在体内引起发胖。

再来看看躺在床上刷手机这个行为。大家都知道手机具有辐射性，尽管这个辐射度非常小，但是长期使用手机，就对人体的健康存在安全隐患。长期刷手机的人，眼睛容易出现干痒、视力下降等问题。加上躺在床上看手机，这个 姿势本身就不正确，对人体眼睛产生的伤害就会加大。长期近距离接触手机，不仅仅对眼睛产生危害，对我们的其他器官也存在各种健康隐患。所以我们不建议一吃完饭就上床窝着刷手机。

一吃完饭，我们可以通过做做简单的家务，保持一些轻松的运动比如散步，或者是坐在沙发上，观看会儿电视剧，大概半个小时过后，再上床休息。饭后除了不适合立即上床睡觉，刷手机，还不适合立即做剧烈运动，冲澡等等。生活中的一些习惯小细节，需要我们大家每个人都细心观察和保持，才能让生活更加健康，安全无忧。

Answer 2

第1点最大的危害就是会形成身体的肥胖，吃完饭不运动，那么身体就会引起一些慢性疾病，第2点就是视力肯定会急速下降，会引起近视眼，第3点就是会引起皮肤的这种老化松弛，因为手机都会有一些辐射。

Answer 3

1、引起肥胖。吃完饭就躺着的人多数都会出现肥胖的情况，因为机体摄入的能量得不到有效的释放，全部都聚集体内，从而会转化成脂肪。
2、消化不良。吃完饭就躺着，这不利于食物的消化，长时间会引起消化不良的情况。
3、便秘。吃完饭，机体需要适量的运动来帮助消化吸收，如果是躺着的状态，那么很容易到时胃肠蠕动不佳，出现便秘的情况。

Answer 4

首先是肠胃功能下降，吃好饭后就躺着加重了胃的消化负担，其次，肝脏分泌的胆汁有可能聚集分泌不出来，最后肝脏也有问题。