Question

高血压患者在饮食上应该如何注意？

Answer 1

高血压患者的饮食，应该注意以下几个方面。
1、建议低盐饮食，每天盐的摄入量应该控制在六克以内，少吃腌制品。
2、建议低脂饮食，少吃油腻食物。比如少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。
3、应该注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，浓茶和咖啡都能够提升血压，增快心率。
4、除此之外，还可以吃一些豆制品，绿豆、豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。

Answer 2

高血压患者在饮食上应该如何注意。先多吃富含钾和镁的蔬菜水果。还有救多吃豆制品，奶制品鱼类等。但是最好不要吃高脂肪的东西比如肥肉。还有内脏之类的。最好不要抽烟喝酒。可以饮茶。

Answer 3

高血压患者要在饮食上时刻注意，切记食用大鱼大肉，尤其是富含镁钾营养的食物，这对于高血压患者有严重的危害。

Answer 4

高血压患者在饮食上要尽量避免高油、高盐。高油、高盐容易导致血液更浓稠，血管壁油脂堆积，导致血液更高。
另外，高血压患者除了注意饮食，还要注意作息，不能熬夜。

Answer 5

高血压患者的饮食注意事项有：
1.高血压的患者要限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐，高血压患者每人每日食盐量要＜6g。
2.要减少膳食脂肪，同时要补充适量的蛋白质，建议高血压的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证钾、镁、钙的充分摄入。
3.要限制饮酒，因为酒精的摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关，所以高血压的患者应当戒酒或严格限制酒精的摄入。