炖骨头汤不需要总加水,只要这一步就够了?
现在天气变得越来越凉了,所以这时候人们总想喝点汤类来暖一下身体,而且进入秋冬之后,家家户户基本上都会炖一点骨头汤来补充身体,而且还能够有效的防秋燥、滋阴润肺。
骨头汤的营养价值非常丰富,大家都知道骨头汤当中含有丰富的钙元素,而且骨头汤吃起来要比纯肉美味的多,如果炖的好的话,那么汤汁非常的浓郁,尤其是对于老人孩子来说,对于骨骼的发育非常好,但是不管是炖什么骨头汤,千万不要直接加水炖,还需要多加这一步,这样炖出来的汤才会又白又浓郁。
不管炖什么骨头汤,万万别直接加水炖!多加这一步,又白又香浓
要想炖出美味的骨头汤,还是需要掌握一些小技巧的,一般好多人都是将大骨头洗好之后直接丢进锅里加水炖,当然也有一些人可能会直接将大骨头先焯一下水,然后再这样炖,炖出来的汤一般颜色不会发白色,而且味道也不浓郁,甚至还会流失大部分的营养物质,这样炖出来的骨头汤喝了对我们的身体没有太大的效果,所以说太浪费了。
今天小编就来跟大家分享一下,无论是炖什么样的骨头汤,不要直接将食材扔进锅里,让它自生自灭的自己炖,也不要将食材焯过水之后再炖,这样就会损失骨头里面的营养物质,其实炖骨头汤非常的简单,但是一定要保证真材实料,而且佐料一定要简单,否则就会掩盖住骨头汤的鲜味,而且还需要多加这一步。
1、我们在买大骨头的时候,可以让商家直接将骨头给剁好,这样就能够使骨头里边的骨髓充分的熬出来,这样能够更好地发挥骨头的营养价值。我们买回家之后不要直接用清水洗,我们需要接一盘清水,然后往清水当中加入2到3勺的料酒,将骨头放入清水当中浸泡15分钟左右,这样可以有效地去除大骨头上面的血水和脏东西,大家一定要注意,在清洗骨头的时候,切口一定要朝上,否则水进入到骨髓里边就会流失一部分的营养物质。
2、大骨头泡好之后,然后在水管下面冲洗一下,然后锅中加入适量的清水,将清洗好的股大骨头放入锅中水没过大骨头,然后再加入两片生姜,两勺食盐,大火煮开之后转成小火,在炖煮的过程当中用勺子将浮沫舀出,一直煮制没有泡沫为止。
3、之后我们可以根据自己的口味加入其他的一些食材,比如说玉米,土豆,山药等等,然后大火煮开再转成小火,最后再根据咸淡加入适量的盐,最后加盖炖40到45分钟左右,再焖3到5分钟,就可以盛盘出锅了,临出锅之前撒上一把葱花,提色提味就可以了。
现在大家学会了吗?在炖骨头汤的时候不要直接将骨头扔进锅中加水,还要多加浸泡这一步,这样做出来的骨头汤才会更加美味,汤汁也更加浓郁。
炖骨头汤不需要总加水,只要这一步就够了?