Question

痛风可以吃新鲜枣吗

Answer 1

痛风的患者是能够吃枣的，因为痛风患者通常有肢体血液流通不畅的症状，红枣能够起到一定的补血以及促进血液循环的功效。此外红枣也是低嘌呤食物，因此痛风的病人是可以吃枣的。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，所致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病，因此痛风病人在饮食方面要注意，避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏，各种肉类浓肉汤，蟹贝类海鲜以及豆类，豆制品坚果等，比多吃低嘌呤的食物如新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋牛奶果汁等，一定要严格戒酒，多饮水。
枣是属于低嘌呤的食物，痛风患者是可以吃枣的，而且红枣还含有丰富的营养价值和药用功效，是我们日常生活中不可或缺的营养补品。

红枣中的营养含量很高，特别是含有的铁元素能够很好的预防贫血，红枣也含有丰富的蛋白质，脂肪，糖份，胡萝卜素，维生素b，C，以及磷，钙，铁等微量元素，有较强的抗过敏作用，还能提高免疫力，能够消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的功效。

红枣还能补虚益气，养血安神，健脾和胃等，失眠患者也具有很好的保健作用。