卧室刷什么颜色有助于睡眠？
卧室是人们休息睡觉的空间，最好光线不要太强，颜色也最好选用暖色系，这样有利于身体的放松。
紫色是最利于休息和睡眠的颜色，也是最梦幻的颜色;但有心脏病的人却不适合使用紫色，因为紫色比较慵懒，会压抑运动神经，不利于病人的健康。
浅绿色，作为最接近自然的颜色，从心理学上来说，它是可以让人得到视觉的放松，给人感觉比较舒适，对休息和睡眠也有帮助。不过建议不要单一使用浅绿色，多样化会好些，比如墙面用浅绿，被子就用粉色，家具用天蓝之类的，舒适又不单调。
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拓展资料
卧室用什么颜色没有固定的标准，自己喜欢才是最好的。
如果你喜欢暖色调，那么卧室颜色可选用暗红和土黄色。
如果你喜欢冷色调，那么卧室可选用普蓝、酱紫、蓝灰等颜色。
如果你喜欢阳光色彩，那么卧室可选用明亮一点的暖黄、粉蓝歌秋香绿等颜色。
总之，卧室颜色的选用需要遵守一个原则：不要刺眼，色彩不要太饱和，明度可比原色低一些。
选材
吊顶：卧室作为睡眠休息的场所，着重营造温馨舒适的氛围，建议在方面吊顶少做复杂花哨的造型，使用石膏板厚一点的吊顶或者在房顶中间层加上一些隔音效果好的吸音棉、泡沫板等，隔绝来自楼上的吵闹声。
墙面：墙面装修在卧室上我们关注的是隔音效果和色彩选择两方面。对于选择情面装修方式上，可以选择环保的乳胶漆粉刷，也可以选择无纺壁纸装点，但最好不要选择瓷砖，因为外表冷硬，所以最好不要用于卧室。至于隔音方面，如果房子不是位于闹市区，不必费力做四面的隔音墙处理，只需要在床头做个软包作为吸收噪音即可。
地面：卧室铺贴地板是最适合不过的了，最佳的是静音又舒适的软木地板，在卧室里铺满软米地板，然后在床边添加一块地毯，卧室立马舒适又安静。
门窗：卧室门是经常活动的出口，在隔音是钟中之中。在选择门的时候，注意挑选密实的实木门，门芯越密实，隔音效果就越好。窗户的话，铝合金和塑钢窗框，搭配夹胶玻璃、真空玻璃，隔音都是极好的。
色彩
浅橘黄色——诱发食欲，有助于钙质吸收
像老人居住的房间就适合这个颜色，可以诱发食欲，有助于钙质吸收，使人精神振奋，心情愉悦！另外蓝色系，也可以帮助缓解头疼、失眠、精神紧张。
红色——失眠、神经衰弱、心血管疾病及忌用
婚房布置主要以红色为主，一是为烘托喜结良缘的欢庆气氛，二是浓艳的红色刺激神经系统，增加肾上腺激素分泌，增加血液循环。但患有心血管疾病的人不宜居住在红色泛滥的房间里，因为红色接触过多，容易引发人的焦虑清晰。
蓝色——电脑、白领族适用
蓝色有镇静的效果，如果家里有高血压、心脏病的人安置在淡蓝色房间里，血液流速变慢，血压下降，脉搏容易恢复正常，同时也适合用脑过多的白领一族。
