Question

内分泌失调的原因是什么？

Answer 1

1、情绪变化很大，经常处于紧张状态，或者情绪变动过大，不及时缓解就会反射到神经系统，激素分泌紊乱，引起内分泌失调。 妇女要注重身心放松，缓解心理压力，保持喜悦和乐观的情绪，立即克服紧张和不安的不良情绪，提高自我控制能力，努力不受不良精神刺激。

2、不良饮食结构的一些女性为了保持苗条的体型而长时间减肥，扰乱体内平衡，引起内分泌疾病。 因此，饮食要注意多样化，合理配合营养，多吃绿叶蔬菜水果，不要吃刺激性和油腻的食物，要以植物油为调理油。

3、滥用避孕药进入青春期卵巢后发育不止，滥用避孕药后雌激素水平上升，扰乱自平衡调节功能，引起内分泌失调。 掌握正确的避孕方法，可以用避孕套的方法避孕。

Answer 2

Answer 3

内分泌失调的原因：
1、营养缺乏
营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。
2、年龄影响
内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。
3、环境影响
外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。
4、情绪影响
内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。
调理内分泌失调:
1、均衡激素水平
调理内分泌失调建议吃思妍金巢安，从根本上调节体内激素水平，坚持一个月左右，内分泌会逐渐均衡的。
2、不可长期对电脑
很多白领美眉，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。
3、女人要有心情
良好的心情对于调节女人的内分泌尤为重要，女人可以通过一些方式来调节自己，如多和朋友聊天，或者运动，培养自己的兴趣爱好等，都可以维持自己的好心情。
4、要有充足的睡眠
有句话叫，药补不如食补，食补不如觉补，晚上睡眠是身体排毒的时间，而这些必须在深睡的情况下才能完成，因此，女性一定要按时睡眠。