Question

孩子能吃健脑食品吗？

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Answer 1

说到给孩子补充营养，许多宝妈都不知道该如何给孩子补充营养物质，可能会出现一些过度补充营养的误区，所以很多宝妈都会有这样的疑问，孩子能吃健脑食品吗？孩子是能吃一些健脑的食品的，因为孩子在生长发育的过程中补脑是非常重要的，要学会如何给孩子补脑，平时可以选择喝一些牛奶，吃鸡蛋，吃核桃，芝麻，鱼类，玉米，燕麦等等，这些都可以给孩子补脑。特别是处于生长发育期的孩子，发育是很迅速的，这个时期一定要给孩子足够的营养。

一.鸡蛋牛奶

鸡蛋和牛奶是我们生活中非常常见的补充蛋白质的食物，而且鸡蛋价格不是特别贵，是属于优质蛋白的，其中一种每天给孩子吃1到2个鸡蛋，能够补充孩子的蛋白质需求，而且牛奶含有很丰富的蛋白质以及钙，能够让孩子骨骼发育还能够达到健脑的功效。孩子在发育过程中，蛋白质是必不可少的，可以选择吃一些鱼类，淡水鱼能够加强神经细胞活动，能够提高孩子的学习能力和记忆能力，平时可以做一些关于鱼类的食物。

二.核桃和芝麻

大家都知道核桃有补脑的功效，因为很多食物里面含有核桃，都会选上补脑的功效，确实吃核桃能够对孩子的脑部发育有益。核桃和芝麻里面含有不饱和脂肪酸，其实很多的坚果都有利于脑部的发育，而且吃坚果还能够缓解神经疲劳，能够缓解大脑的一些压力，特别是在高考时期的孩子，压力特别大，就可以选择追些坚果来缓解神经压力，还有补脑的功效。给孩子补脑，也要选对食材，如果盲目的补脑，可能会没有效果，那么你觉得生活中，哪些食物可以补脑呢？

Answer 2

我觉得孩子不能吃健脑食品，因为这根本不利于孩子的成长。

Answer 3

能吃。因为孩子是智力发育的关键阶段，所以我觉得能吃健脑食品，但是不宜多吃。

Answer 4

孩子是可以吃健脑食品的，因为这些健脑食品对孩子的身体是非常有好处的，也可以起到刺激大脑的作用可以让孩子更聪明。