Question

青鱼和什么蔬菜能一起吃

Answer 1

青鱼不能和什么一起吃
青鱼+西红柿：青鱼富含大量的蛋白质，西红柿中含有维生素C与蛋白质会发生反应，可能会不利人体内营养成分的吸收。
青鱼+李子：两者属于相克食物，同时食用的话，可能会导致消化不良。

青鱼宜和什么一起吃
青鱼+韭菜：韭菜含有精油和硫化物等特殊成分，有助于我们身体内通肝气，增进我们的食欲和消化功能。其实含有大量维生素和粗纤维，同样能够促进胃肠蠕动。两者同时食用的话，可以达到通利肠胃的功效。
青鱼+银耳：银耳富有天然特性胶质，它还有润肤的功效，长期食用可以使皮肤变得更加光滑细腻，并且它含富含纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有一定的减肥功效。他还能提高肝脏的解毒能力，起到保护肝脏的作用。还可滋补身体、补益肝肾、利水消肿。
青鱼+苹果：苹果可以保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。它还具有一定的防癌抗癌的功效，它还能促进肠胃的蠕动，帮助胃肠排除废物，同时也是减肥圣品，增加饱腹感，减少进食量。和青鱼一起还可治疗腹泻。
哪些人不适宜吃青鱼
1.脾胃蕴热者不适合吃青鱼
虽然青鱼是能够提高机体的免疫力，还能够防止多种疾病，但是如果人体的脾胃蕴热者是不可以吃的，因为它有可能会加重人体脾胃的负担，这样一来不利于消化以及吸收，还容易引起腹泻等疾病
2.瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食
青鱼是属动风发物，大量食用青鱼之后，局部瘙痒的症状会越来越严重，并且这些病症忌讳凉刺激性食物，所以不要尝试，以免危害自身的身体健康。

Answer 2

相克
草鱼+驴肉：引发心脑血管疾病
相宜
草鱼+木耳：促进血液循环查看菜谱
草鱼+豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育