Question

冬天出了月子可以吃水果吗

Answer 1

冬天坐月子可以吃水果吗

受传统习俗思维的影响，很多产妇在坐月子期间都会不敢吃生冷食物。而有的孕妇坐月子正好处于冬天，这样由于天气的寒冷，很多食物都会比较冰凉，因此，有的产妇这期间连水果都不敢吃了。那么，冬天坐月子可以吃水果吗？

冬天坐月子也可以吃的水果，像香蕉，苹果，木瓜，榴莲，奇异果等水果都是月子期间可以吃的。如果产妇觉得这些食物太凉的话，可以先用热水烫一下，或是用暖气暖一下之后再吃，这样就不会那么凉了。而月子里吃这些水果不仅可以丰富产妇的乳汁，还能促进产妇身体的恢复。

另外，产妇在冬天坐月子一定要注意保暖，尽量减少出门，即使出门也一定要多穿一些衣服来保暖。同时还要保证充足的睡眠，月子里的生活要有规律，做好月子里的个人卫生，短时间内尽量不进行盆浴，也不要穿束身的衣服。

冬季坐月子的产妇妈妈，产后不要急于洗澡，防止受凉遗留月子病。并且在洗澡的时侯，要注意水温的适宜，浴室最好密闭，门窗要关紧，严防风寒乘虚而入，产妇可以在洗澡前，可以先把浴室的取暖设备打开，等浴室温暖后再进去洗澡。