Question

纳豆可以长期吃吗？

Answer 1

可以的，纳豆是富含维生素和蛋白质的食物，长期食用有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，以及因为它里面含有纳豆激酶，所以长期食用也有一定的降血脂效果。

Answer 2

高血压可以吃纳豆的，纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌枯草杆菌发酵制成豆制品，具有粘性，味道奇臭无比，纳豆含有黄豆全部营养，比肉还好，在加发酵后增加的特殊养分，含有皂素、异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂、叶酸，食用纤维、钙铁钾、维生素及多种氨基酸矿物质，及一百多种以上的种类维生素k2等重要养分，适合长期使用维护健康。

这样的物质是可以帮助高血压患者有好处的，因为纳豆是可以平衡异常的血压情况的。
纳豆，实际上是日本的食品，就是发酵的一类的黄豆。大豆本身，对于血压来说，目前认为没有什么明确的，这种的在指南性，或者是大型的临床医疗上的对血压的好处，可能是作为保健品。
我们对大家的建议是这样，纳豆适量的吃可以，吃多了对于什么，都没有什么太大的好处。只能说适可而止，它对于血压来说的话，我们还是建议，到正规的医院就诊治疗，服用正规的降压药，而不是靠纳豆来降血压。所以建议大家，一定要到医院就诊治疗，而不要自行服用纳豆，来解决高血压。
尿酸高的人是不能吃纳豆的。
纳豆也是属于豆制品的一种，吃纳豆还可能会导致尿酸升高。最好是吃一些容易消化，和吸收的食物。平时尽量不吃或者少吃，含嘌呤的食物，同时要注意调整自己的消化和吸收，对于尿酸偏高要避免出现痛风，所以也要结合自己的实际情况，针对治疗。尽量保证充足的睡眠时间，平时尽量不要熬夜。注意增强自己的体质，饮食方面多补充蔬菜，多吃水果，多喝水。

Answer 3

你好，纳豆是大豆的一种发酵制品，具有较好的保健功能，常吃纳豆不仅能解腥毒、去寒热等，还可有效预防消化系统肿瘤。如果没有肠胃或消化道疾病的人，是可以天天吃的，如果有严重胃病或者其它伤口未愈的，不建议长期吃。

Answer 4

纳豆中含有纳豆激酶，有助于身体融血栓，对辅助调节血脂有帮助，但味道不太好，也可以吃‎舒‎百‎宁纳豆红曲胶囊。