心情烦躁怎么办？
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心情烦躁，不好受的，出门，多活动一下，让身体动起来，出点汗，人的精神都会焕然一新的。
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心情烦躁时可以适当出去走走散散心，最好旅游几天换个心情。听听舒缓的音乐也不错。
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听听音乐，或在没人的地方去大吼几声。
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养心修欲，身体养好了脾气自然就温和下来了。
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喝酒，借酒消愁！！！！！
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