排骨汤如何制作?
喝汤尤其是排骨汤,应该对每一个家中而言都并不是难题,很多人都是会在家里煲一锅汤给下班了的丈夫和放学后的小孩,用餐时候没有汤怎么行?
这好几种排骨汤的作法,让小孩喝了都朝思暮想母亲什么时候再熬汤,学好后每日不重复,不但有营养成分,还能给孩子丈夫养健脾养胃,喝起来又不油腻,可好了!
1、莲藕排骨汤
2、淮山药排骨汤
3、木耳山药排骨汤
4、苦瓜大豆排骨汤
5、东瓜排骨汤6、凉瓜排骨汤
6、金针菜排骨汤8、东瓜薏仁米排骨汤9、泡菜排骨汤
7、紫菜排骨汤
莲藕排骨汤主料:
连藕500克、排骨750克、胡萝卜250克、小枣2颗、姜1块状
作法:
1.把全部原材料准备好,排骨洗干净,切割成长短约6公分上下的在块。
2.放入煮沸水的锅中焯一下,以逼出来脏血。
3.取下,用流动性清水冲去白沫子,并控干水分预留。
4.莲藕削皮,切割成块。胡萝卜削皮,切片。
5.姜削皮,用花刀轻轻地拍一下,小枣洗干净预留。
6.火锅中引入适当清水,倒进全部准备好的原材料。
7.走红烧开,转中小火再次烧开1.5钟头上下就可以。
淮山药排骨汤排骨、枸杞子、红萝卜、淮山药、盐、白米醋
1.排骨斩段,用清水清洗整洁。
2.凉锅下少量油,油烧之后生姜片爆锅,放入排骨段,炒至掉色。
3.添加一定量的清水,大火烧开后,滴同滴白米醋,转小火煲90分钟上下。
4.红萝卜,山药去皮清洗切滚刀块。添加排骨汤里
5.大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药软烂,放盐调料,撒进枸杞子,再煮5分钟就可以。
小提示:
1.排骨汤里添加少量白米醋,骨骼里的钙元素更非常容易外溢,有益于消化吸收。
2.淮山药支皮后非常容易掉色,最好是随时使用随解决。
木耳山药排骨汤淮山药100g、水发木耳50g、汤骨650g、葱3根、姜2片、枸杞子少量、盐8g、水800g
1.准备好食物,洗干净预留。
2.汤骨放进开水中绰水,煮3分钟后捞起来。山药去皮切片。
4.把汤骨、淮山药、水发木耳、葱、姜放进压力煲内胆,加800g水。
5.内胆放进压力煲,食物挑选排骨,烹饪方式挑选熬汤,煮45分钟。
6.煮好的排骨汤添加盐调料,盛入圆碗中撒上枸杞子和葱段,就可以享受。
滋补汤不用加上鸡精已很美味,盐可依据自身口感调整。
苦瓜大豆排骨汤苦瓜一根、大豆50克、排骨250g、盐2勺子
1.大豆先提早一个小时用小水泡着
2.排骨洗干净预留
3.苦瓜切片
4.锅中添加适量的水,煮沸后倒进排骨和大豆,走红煲开后改小火慢炖
5.炖了大约一个小时后。添加苦瓜,开走红煲开转小火。煲10分钟后添加适量的盐调料后熄火
东瓜排骨汤排骨500克、东瓜800克、苞米300克、薏仁米50克、枸杞子10克、姜片3克、盐5克
1.排骨清洗,斩成段儿;
2.清水烧开,放进排骨,去漂物、捞起来控干水;
3.东瓜削皮去籽切片,苞米切条,薏仁米清洗泡浸,枸杞子清洗,因此食物准备好;
4.把排骨、苞米、薏仁米、枸杞子、姜片放进锅中;
5.加适当清水煲30分钟;PS:水需盖过食物;
6.添加东瓜,再煲8分钟,加盐拌均,就可以。
小贴士:
冬瓜皮能够没去,或把冬瓜皮用盐搓,清洗放进锅中一起煲;薏仁米清洗泡浸能煲的更烂;东瓜非常容易熟,放进锅中5-8分钟就可以