感冒能吃什么水果,不能吃什么水果
一、感冒了吃什么水果
1.梨梨具有很好的止咳化痰功效，很多患者在患上感冒以后都会出现咳嗽的情况，这个时候可以多吃一些梨，它的营养很丰富，可以有效的改善肺功能和呼吸系统。如果没有患上感冒，在平时也应该多吃梨，它可以有效的预防感冒，梨中含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低人体胆固醇的含量。 2.西瓜西瓜是比较凉性、寒性的食物，所以它也被称之为寒瓜，经常吃西瓜可以利尿，而且还具有解暑的功效。如果患者患的感冒属于热伤风，那么可以适当吃一些西瓜，如果只是普通感冒建议不要吃西瓜，因为这样反而会让感冒更加的严重，还可能加剧咳嗽的症状。
3.柚子柚子含有多种维生素和胡萝卜素，它可以有效的化痰止咳、润肺利咽，但是柚子属于寒性食物，所以不建议过多的食用。如果患者患上了感冒，可以适当的吃2~3块柚子缓解症状。
4.柠檬大多数人都知道柠檬含有丰富的维生素c, 但是除此之外柠檬还含有苹果酸、高量钠元素、柠檬酸和低量钾元素。所以如果患上了感冒，可以适当的吃一些柠檬，它具有清热解毒的功效，可以有效的对抗感冒病毒。但是有大多数人都受不了柠檬的酸味，那么可以选择泡柠檬水，感冒的时候最好喝热柠檬水，很适合风热感冒患者，可以有效的对抗感冒，而且还具有预防感冒的作用。
一、风寒感冒不能吃什么水果
1.柿子虽然柿子有滋阴润燥的作用，但因为柿子性寒，收敛，所以出现风寒感冒时不可以吃柿子，否则会让感冒病情加重。
2.雪梨雪梨是寒凉的水果，如果因为寒气入体导致感冒时，最好不要吃雪梨，否则会让咳嗽、咳痰症状更加严重。如果出现了风寒感冒后想吃梨，应该炖煮后去除寒性食用。
3.柑橘虽然柑橘中含有丰富的维生素C，常吃可以提高身体的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，当风寒感冒时吃柑橘，也会导致病情加重，所以风寒感冒患者最好避免吃柑橘。
4.西瓜西瓜也属于寒凉的水果，如果出现风寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，会让感冒病情更加严重。
二、风热感冒不能吃什么水果
1.龙眼虽然龙眼有补血、益智、安眠、养颜的作用，但龙眼是温性水果，吃太多的会引起内热、生痰。一般不建议风热感冒患者吃这种水果，以免导致病情加重。
2.荔枝荔枝属于热性水果，如果食用过多会引起上火症状。当出现风热感冒时，要避免吃热性水果，所以应该少吃或者不吃荔枝，以免导致病情加重。
3.芒果芒果是温性水果，吃多了容易出现上火症状，所以当出现风热感冒时，尽量少吃或不吃芒果，防止加重病情。
4.榴莲榴莲性热，可以活血散寒、补肾壮阳，吃多了也容易上火，所以出现风热感冒时也应该避免吃这种水果。
虽然常吃水果对健康有益，但感冒期间要慎重选择水果食用，以免让病情加重。出现了风寒感冒时，应尽量避免吃寒凉的水果，比如柿子、雪梨、柑橘、西瓜等；出现了风热感冒时，应尽量避免吃温性或热性的水果，比如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等。发生感冒时，饮食方面应进行清淡饮食。其中水果建议食用富含维生素C的水果，如橙子、苹果等。除此之外还要多喝水，这样可以加快身体内的新陈代谢。但是只进行食疗作用是不大的，建议严重的感冒应及时就医，对症治疗。
感冒了吃什么水果好？
