夏季吃西瓜吃多了会引发高血糖吗？
炎炎夏日，家家户户都要买西瓜消暑解渴。的确，西瓜最适合在炎热的夏天吃，既能解渴，又能解暑补水。但是，西瓜也有它的禁忌。有些人不能吃太多，所以人们应该注意在夏天吃西瓜。
首先，糖尿病患者应该少吃
吃西瓜后血糖会升高，因为西瓜中含有葡萄糖、蔗糖和一些果糖，约占5%。短时间内吃太多西瓜不仅会增加血糖，严重时还会危及生命。所以，糖尿病人如果有一天多吃西瓜，就要相应减少食量和面制品量，以防加重。
第二，肾功能不全的人不宜进食
肾功能不全患者难以排出体内水分，可能导致肢体或全身水肿。西瓜含有大量的水分。如果这些患者吃得太多，就会消耗太多的水，无法排出，不仅会加重水肿，还会诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全的人应该少吃或不吃。
第三，感冒初期不要吃西瓜
有风寒感冒，也有风热感冒。无论哪种情况，初期都属于表证，应采用发散法治疗。中医讲究表证，否则会加重病情。在感冒的早期，这种疾病是表面的。吃西瓜相当于清热，导致感冒加重。因此，感冒初期不宜吃西瓜，但感冒加重后吃西瓜有助于治愈感冒。
第四，饭前饭后不宜食用
西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，所以饭前或饭后吃西瓜都会影响食物的消化吸收。而且饭前吃西瓜占用胃容积，导致营养流失。所以孩子和孕妇都要注意。相反，如果想减肥，可以饭前吃西瓜，减少食量。
这些西瓜不能吃；
(1)变质西瓜。吃变质的西瓜会引起腹痛、腹泻甚至肠胃炎。
(2)太冷的西瓜。太冷的西瓜可以快速缓解暑热，但更容易伤脾胃，刺激肠胃，导致腹胀胃痛。
(3)西瓜暴露在空气中时间过长。这是指切西瓜，因为夏天温度太高，细菌容易繁殖，西瓜在空气中暴露时间过长，容易沾染大量细菌，造成肠胃感染。
温馨提醒：如何选择好吃的西瓜
1.无论什么品种，好瓜的表皮都要有清晰闪亮的纹路，花梗和脐要向内凹陷，藤蔓要绿色。
2.好瓜皮滑，手感结实。
3.煮熟的西瓜重量会轻一些。如果是同品种、同体积的西瓜，最好选择轻一点的。
4.用手握住西瓜，用手指轻轻弹动。如果有“砰砰”声，拿西瓜的手有震感，那就是好瓜。如果听到“噗噗”的闷响，感觉软软的，可能会过熟。
