Question

糖尿病应该注意什么？

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Answer 1

糖尿病患者要注意：
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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Answer 2

糖尿病病人有8大注意事项：

1、很甜的水果不能吃，比如荔枝、龙岩、哈密瓜等等，这些水果容易导致血糖波动较大，不利于血糖的控制。但不是所有的水果都不能吃，比如香蕉、橘子等不是很甜的水果，糖分不是很高的，还是可以适量吃点的。

2、饮食控制、运动锻炼是治疗糖尿病的第一位，不要无视饮食锻炼，很多糖尿病早期患者通过饮食控制、运动锻炼是能够把糖尿病的发展扼死在摇篮里的。即便不能阻止糖尿病进展，但也能阻止进展的速度。

3、不要畏惧胰岛素，如果病情需要用到胰岛素，那就勇敢使用胰岛素。胰岛素不是毒品，胰岛素不会上瘾，我们用胰岛素，是因为我们自己不能合成足够的胰岛素了，需要额外补充。

4、用胰岛素的时候一定不要超量，一定要在医生的指导下使用，否则用的量大了，发生了低血糖，那就可能是悲剧了。严重发作的一次低血糖，抵得过既往几年来控制血糖的好处，换句话说，一朝回到解放前。

5、随身携带饼干、巧克力等，万一发生了心悸、手抖等低血糖反应，就及时补充点糖分，饼干和巧克力都是可以的。

6、糖尿病患者一定要保护好双脚，预防糖尿病足的发生，穿鞋子尽量穿疏松舒服的，不要穿硬的、铬脚的，有些老年人心疼钱，不舍得买舒服的鞋子穿，儿女们一定要注意。糖尿病患者的双脚一旦感染了，有时候很难愈合的，最终可能要面临截肢都说不定。

7、家里面要常备有血糖仪，经常监测空腹、餐前餐后、睡前的血糖，了解自己的血糖水平，才能更好的调整药物剂量，避免血糖过高过低。过高过低都不好。

8、经常回去医院复诊，多跟医生交流，多学习糖尿病相关知识，武装自己，才能更好更合理的控制血糖，预防相关并发症的发生。

Answer 3

一定要注意饮食，少吃或者不吃甜食。因为甜食会加重血糖的上升，所以需要严格注意。

Answer 4

1.最主要的就是不能吃太油腻的食物，含有糖分含量较高的食物，这样会不利于病情的恢复。2.并且还要适当的进行体育锻炼，比如散散步等，但是不能进行高强度的训练，这样身体会受不了。

Answer 5

在日常的饮食中不要摄入过多的糖量，然后要注意饮食的均衡，平时要多运动。