Question

高血压病人能喝豆奶吗？

Answer 1

高血压患者能喝豆奶，相较于牛奶，豆奶不含胆固醇，饱和脂肪酸的含量也比较低，豆奶含钙为牛奶的一半，长期喝豆奶对患者的动脉血管有好处，高血压患者可以喝豆奶。建议高血压患者正规口服降压药物，监测血压，使血压波动于理想状态，低盐、低脂、低胆固醇饮食，建议每日盐的摄入小于6g，放松心情，适当锻炼，注意休息，并定期就诊于正规医院，给予化验血脂、血糖、血尿酸、血常规、肝肾功能，并行心脏彩超、颈部血管彩超等相关检查，给予定期危险分层，必要时调整用药，防止高血压并发症的发生。如果出现高血压并发症，会加重患者的病情。

Answer 2

对于有高血压的患者可以适量喝豆奶。因为豆奶中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素以及大量的微量元素，蛋白质可以促进机体代谢，增强免疫力，不饱和脂肪酸有一定的降血脂、降胆固醇的作用，从而对血管有一定的保护作用，也可预防动脉粥样硬化和冠心病；纤维素可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，有利于患者的降压治疗。但是注意一次性不要喝的过多，以免造成血容量的增加，加重心脏的负担而引起血压升高。平常高血压患者除了喝些豆奶，还应该多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，而且要减少钠盐的摄入量，每天食盐摄入量最好控制在5个以内。定期的要进行相关的检查，比如像血压，血常规，血糖，肝肾功能等。只有通过各个方面的调理，这样才能够控制病情的发展。

Answer 3

高血压患者是可以喝豆奶的，像高血压患者除了积极治疗以外，在生活饮食中要注意调理。像平常适当的喝一些豆奶，有利于身体健康，而且对于血压不会产生什么影响。豆奶，它含钙量高比牛奶稍微少一些，但是其营养价值也是比较高的有利于身体健康。

平常高血压患者除了喝些豆奶，还应该多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，而且要减少钠盐的摄入量，每天食盐摄入量最好控制在5个以内。定期的要进行相关的检查，比如像血压，血常规，血糖，肝肾功能等。只有通过各个方面的调理，这样才能够控制病情的发展。

Answer 4

高血压患者能喝豆奶，相较于牛奶，豆奶不含胆固醇，饱和脂肪酸的含量也比较低，豆奶含钙为牛奶的一半，长期喝豆奶对患者的动脉血管有好处，高血压患者可以喝豆奶。
建议高血压患者正规口服降压药物，监测血压，使血压波动于理想状态，低盐、低脂、低胆固醇饮食，建议每日盐的摄入小于6g，放松心情，适当锻炼，注意休息，并定期就诊于正规医院，给予化验血脂、血糖、血尿酸、血常规、肝肾功能，并行心脏彩超、颈部血管彩超等相关检查，给予定期危险分层，必要时调整用药，防止高血压并发症的发生。如果出现高血压并发症，会加重患者的病情。

Answer 5

高血压的患者应该注意合理调整饮食，少盐、多酸是很有必要的，注意营养饮食的均衡。按时睡眠，少生气，不劳累都是必要的。
豆奶蛋白质含量与牛奶接近，但维生素b2只有牛奶的三分之一，尼克酸、维生素a、维生素c的含量为零，铁的含量虽然较高但不易被人体所吸收。
钙的含量也只有牛奶的一半，从营养含量来看，一千卡热量的牛奶中有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心脑血管疾病，综上所述，高血压的病人是可以喝豆奶的。