Question

100米怎样训练可以跑进10秒？

Answer 1

首先需要天赋，100米跑进10秒的绝大多数都是黑人，其他人种寥寥无几。

上个世纪三十年代，人类百米速度到达了11秒。医学专家断言由于肌纤维的限制人类百米的极限不可能跑进10秒。1968年的墨西哥奥运会一百米决赛上，美国的海因斯继自己8个月前在萨克拉门托取得手动计时的9秒9的成绩后，再次突破10秒大关，以9秒95破世界纪录方式夺冠（从这一届奥运会开始，100米改为电子计时，因此9秒95成为新的世界纪录）。

世界上顶级的百米运动员平均身高在185左右。太高了会影响力量和柔韧性，当然博尔特是个例外。但是世界上顶级的百米运动员几乎是西非黑人。黄种人身体素质和他们还是有差距，黄种人达到185也会影响速度。顶级的黄种人百米运动员平均身高不到180。苏炳添的身高能跑这么快其实是正常的，张培萌就是个例外了，他有186。

Answer 2

首先需要天赋，100米跑进10秒的绝大多数都是黑人，其他人种寥寥无几。上个世纪三十年代，人类百米速度到达了11秒。医学专家断言由于肌纤维的限制人类百米的极限不可能跑进10秒。1968年的墨西哥奥运会一百米决赛上，美国的海因斯继自己8个月前在萨克拉门托取得手动计时的9秒9的成绩后，再次突破10秒大关，以9秒95破世界纪录方式夺冠（从这一届奥运会开始，100米改为电子计时，因此9秒95成为新的世界纪录）。
世界上顶级的百米运动员平均身高在185左右。太高了会影响力量和柔韧性，当然博尔特是个例外。但是世界上顶级的百米运动员几乎是西非黑人。黄种人身体素质和他们还是有差距，黄种人达到185也会影响速度。顶级的黄种人百米运动员平均身高不到180。苏炳添的身高能跑这么快其实是正常的，张培萌就是个例外了，他有186。

Answer 3

首先需要天赋，100米跑进10秒的绝大多数都是黑人，其他人种寥寥无几。上个世纪三十年代，人类百米速度到达了11秒。医学专家断言由于肌纤维的限制人类百米的极限不可能跑进10秒。1968年的墨西哥奥运会一百米决赛上，美国的海因斯继自己8个月前在萨克拉门托取得手动计时的9秒9的成绩后，再次突破10秒大关，以9秒95破世界纪录方式夺冠（从这一届奥运会开始，100米改为电子计时，因此9秒95成为新的世界纪录）。
世界上顶级的百米运动员平均身高在185左右。太高了会影响力量和柔韧性，当然博尔特是个例外。但是世界上顶级的百米运动员几乎是西非黑人。黄种人身体素质和他们还是有差距，黄种人达到185也会影响速度。顶级的黄种人百米运动员平均身高不到180。苏炳添的身高能跑这么快其实是正常的，张培萌就是个例外了，他有186。

Answer 4

你想要100米跑进10米是非常困难的，除非你的目标是国际比赛也是这种专业的运动员的话，那就是有希望的。这是需要我们一个坚持锻炼，还有一个天赋

Answer 5

100m训练想跑进寺庙还是要看能力和天赋的，如果不具备那个能力，即使在训练也是不可能跑进十秒的，因为跑进十秒实在是太难了。